Case a metade das persoas que coidan a outras persoas dependentes, un 47,5%, son familiares directos; na súa maioría, un 88,5%, teñen nome de muller.
O 62% das persoas que coidan de dependentes pasa máis de seis horas ao día realizando estas tarefas, e sete de cada dez persoas leva máis de tres anos coidando a unha persoa. Isto afecta as persoas coidadoras, especialmente no seu tempo libre, o cal se ve afectado en máis dun 82% dos casos, e na súa vida familiar (70%) e relacións sociais en xeral (70%).
Por iso, Cruz Vermella manifesta a clara necesidade de coidar a quen coida: “é necesario que as persoas coidadoras aseguren o seu propio benestar, respectando o tempo para coidarse e descansar, realizando exercicios de relaxación, dicindo ‘non’ a demandas excesivas, coñecendo a enfermidade da persoa que está ao seu cargo, e, sobre todo, pedindo axuda e deixándose tamén axudar, e coidando as súas propias relacións sociais”.
O cansazo, a fatiga, as dores de costas ou articulares, a frustración, a impotencia, a depresión, a soidade, a culpa, a ansiedade e o estrés ou o insomnio son só algúns dos principais problemas de saúde que Cruz Vermella detecta entre persoas coidadoras; a pesar de que quen os padece sigan realizando as súas tarefas. Neste sentido, ata no 57,5% dos casos, saben e cren que teñen que coidarse porque este feito afectoulle á súa saúde.
Ademais, no 63,5% dos casos, os coidadores e coidadoras non profesionais teñen unha vida laboral activa, é dicir, traballan e coidan a outra persoa de maneira simultánea. Con todo, este esforzo non sempre se ve recoñecido: só 1 de cada 2 persoas coidadoras atopa o apoio e recoñecemento social que merece, e menos da metade (un 45%) recibe axuda económica por estas tarefas. O apoio psicolóxico, a pesar dos síntomas que experimentan, aínda está só presente no 41% dos casos.
Por todo iso, Cruz Vermella reivindica no Día das Persoas Coidadoras, que se conmemora o 5 de novembro, a ampliación da oferta formativa no sector, a redución das listas de espera sanitarias, o aumento do investimento en recursos, a promoción da conciliación familiar, a axilización dos trámites burocráticos, a investigación e a sensibilización da sociedade, ademais dunha maior difusión da rede de servizos dispoñibles para persoas dependentes.
Con todo, desde Cruz Vermella non só se pon no foco no lado negativo da situación; Aurora González, responsable dos proxectos de ‘Atención a Persoas Coidadoras’ e o ‘Multicanle SerCuidadorA’, sinala que “coidar a alguén tamén significa estreitar lazos, aprender a facer cousas novas… o coidado e o que supón coidar é un traballo importante, serio e comprometido, pero ten o seu parte positiva”.
Cruz Vermella coida a quen coida
As persoas que prestan o seu apoio e atención no domicilio a maiores ou dependentes son aínda pouco visibles; aínda que coa pandemia esta situación evidenciouse algo máis, é importante apoiar e poñer en valor o seu traballo ante a sociedade.
Así, co proxecto ‘Atención a persoas coidadoras’, Cruz Vermella forma, informa, dá respiro e ofrece grupos de apoio mutuo ás persoas que comparten tarefa. Para iso, realízanse desde talleres ata sesións informativas ou encontros nos que conversar e compartir as súas experiencias.
Cruz Vermella, ademais, dispón dunha ferramenta esencial para a atención deste grupo de persoas: o ‘Multicanle SerCuidadorA’, que conta con redes sociais, unha páxina web e unha aplicación para dispositivos móbiles que inclúe contidos de interese que van desde guías de axuda, infografías de interese, ou libros e películas recomendados. Conta, ademais, cunha pílula formativa dirixida a quen vai a empezar a coidar en breve, a quen xa levan tempo facéndoo e a quen está interesados no ámbito dos coidados.
Este proxecto tamén conta cun teléfono gratuíto, o 900 365 100, con persoal especializado para atender consultas sobre os coidados, o correo electrónico sercuidadora@cruzroja.org, e o WhatsApp 678 480 951 (só mensaxes).
